Salud de Adentro Hacia Afuera - Limpieza Intestinal

¿Cuánto tiempo estarías sin bañarte? 

¿Días? ¿Semanas? ¿Meses ¿Años? ...

Y la basura de tu casa, ¿cada cuánto tiempo la sacas? 

Imagínate acumular la basura de cinco, veinte o más de cuarenta años... 

Pues, de igual forma que le damos mantenimiento y limpieza a nuestro hogar, nuestros autos y hasta nuestros equipos electrónicos, nuestros cuerpos también necesitan mantenimiento y no sólo por fuera. 

Estudios indican que muchas de las enfermedades y dolencias que padecemos son a causa de un sistema intestinal enfermo. 

Yo, por mi parte, he tomado muchísimas cosas para tratar de calmar mis dolores de fibromialgia, y nada me ha funcionado mejor como hacerme una limpieza intestinal y luego comenzar a hacer cambios en mi alimentación. 

Definitivamente, nuestro cuerpo habla y se queja cuando algo no anda bien, haciéndonos sentir adoloridos, pesados, entre otros cientos de síntomas. Escuchémoslo y prestémosle atención; recordemos que la salud, la juventud y la belleza son reflejo de nuestro interior. Sanémonos de adentro hacia afuera.

Adjunto un video explicativo de la importancia de esta depuración intestinal y los efectos de la misma. La información nos da poder, así que empoderémonos para luchar en contra de esta tan tortuosa enfermedad que nos aqueja. ¡Luchemos en contra de la fibromialgia!

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No permitas que tu DOLOR opaque tu BRILLO!

No permitas que tu DOLOR opaque tu BRILLO! 

Diva, es tiempo de sacudirte del polvo, levantarte del suelo, ponerte tus Tacones Violetas y ¡BRILLAR! 

Sé que hay días que necesitamos descansar, darnos un receso, pero no permitas que sigan pasando los días, los meses o los años manteniendo los talentos y dones que Dios te dio, dormidos. ¡Es hora de despertarlos! Sólo una Diva Guerrera como tú, puede pararse frente la Fibromialgia y decirle: "No me vencerás! Dios me hace más fuerte que tú, y en Su nombre me levantaré y brillaré!" 

#TaconesVioletas

Tu ACTITUD determina tu ALTITUD

Diva, espero que, al igual que yo, decidas enfrentar cada día con una actitud positiva, dando gracias a Dios por las hermosas bendiciones que cada día nos regala; disfrutando de los tiempos cuando todo va bien, y aprendiendo y creciendo con las tempestades y tormentas. Recuerda: "¡Tu ACTITUD determina tu ALITITUD!" No permitas que la fibromialgia se convierta en una excusa o una muleta más para justificar quedarte en el fondo del pozo. Lo sé, suena fuerte. Quizás incluso me digas: "¿Qué sabes tú de estar en el fondo?" Pues doy gracias a Dios por permitir que la fibromialgia haya tocado mi vida, porque es de la única forma que puedo pararme frente a ti, mirarte a la cara y decirte: "Te entiendo porque he estado ahí.” Hay ESPERANZA Diva. No estás sola. Levanta tu rostro y mira al cielo. Dios te dice hoy: “ YO TE AYUDO.” Mira a tu alrededor, somos muchas las Divas que estamos junto a ti; no estás sola. Decide hoy enfrentar el día con frente en alto, sonrisa el rostro y Tacones Violetas.

Cada mañana

¡Muy buenos días Divas! Hoy lunes, comienzo de semana, decidamos callar esas voces en nuestras mentes que nos dicen que no podemos y que esta será una semana más de tormento. ¡NO! Decidamos ser felices, A PESAR de nuestras circunstancias. Miremos las bellas bendiciones que Dios nos brinda día a día; enfoquémonos en Él y no en la tormenta que nos asedia. Sólo de esa manera podremos caminar SOBRE las aguas de tormenta con paso firme y con frente en alto, como toda una Diva con Tacones Violetas. 

Tacones Violetas - Vivir con Fibromialgia

La Risa, el mejor ansiolítico!

Sonrie aunque no sientas deseos; te darás cuenta que una cosa tan sencilla podrá hacer cambios grandes en tu día. 
Tacones Violetas - Vivir con Fibromialgia

7 Beneficios de Reír y Sonreír

1. NEUROTRANSMISORES LLAMADOS ENDORFINAS SE LIBERAN CUANDO SONREÍMOS.
2. LAS ENDORFINAS NOS HACEN SENTIR MÁS FELICES Y MENOS ESTRESADOS.
3. A MEDIDA QUE SE INCREMENTAN LAS ENDORFINAS, SE REDUCE EL CORTISOL, LA HORMONA DEL ESTRÉS.
4. REIR EXPANDE LOS PULMONES, ESTIRA Y RELAJA LOS MÚSCULOS DEL CUERPO Y ESTIMULA LA HOMEOSTASIS.
5. UNA BUENA CARCAJADA PUEDE SER UNA FORMA EFICAZ DE LIBERAR EMOCIONES.
6. LA SONRISA ES UNA EXPRESIÓN ATRACTIVA CON MÁS PROBABILIDADES DE ATRAER A LA GENTE HACIA NOSOTROS EN LUGAR DE REPELERLOS.
7. UNA EXPRESIÓN FELIZ Y POSITIVA SERÁN MUY ÚTILES EN LA VIDA.

Fibromialgia , mucho más que dolor...

Si piensas que la fibromialgia es sólo dolor, ¡no tienes ni la más mínima idea de todo lo que pasamos las Divas con esta condición! El dolor es sólo UNO de los numerosos síntomas presentes. Para colmo, no es simplemente "dolor"; es dolor CRÓNICO. Esto significa que está presente las 24 horas del día, los 7 días de la semana y muchas de nosotras llevamos años y hasta décadas viviendo así. Este tipo de dolor NO SE VA simplemente por tomarnos una pastilla o descansar; siempre está presente. La fibromialgia afecta nuestro sistema nervioso y la forma en que éste procesa el dolor.
Así que, si piensas que todo esto está “en nuestra cabeza”, no estás del todo mal, porque nuestro cerebro es parte de nuestro sistema nervioso central y de éste, emergen nervios craneales y espinales que recorren todo el cuerpo.
Pero si lo que insinúas es que somos hipocondríacas, débiles de voluntad, perezosas o hasta locas, estás muy mal informado. La desinformación nos hace juzgar ignorantemente, herir a personas que muchas veces son muy cercanas y hasta parecer idiotas al hablar cosas sin saber.
Lo siento. Creo que quizás soné un tanto fuerte con mi comentario, pero quisiera hacerle entender a tantas personas, que la fibromialgia es mucho más complicada de lo que, incluso nosotras mismas, podemos explicar. Quisiera que entendieran que si nos duele el cuerpo, más nos duele el corazón al recibir palabras hirientes, comentarios insensatos, miradas despectivas y hasta “sugerencias” y “consejos” no solicitados, de parte de familiares, amigos y compañeros.
Infórmate. Edúcate. Apóyanos. Te necesitamos. Como he dicho anteriormente: “La fibromialgia nos hace ser tan frágiles como el cristal pero tan fuertes como guerreras”. Aunque las circunstancias hayan cambiado, nuestra Diva interior sigue intacta y hoy ha decidido ponerse sus Tacones Violetas y luchar por una cura. ¿Y tú? ¿Te unes a la lucha?

Hermosas como perlas

Para todas mis Divas guerreras del dolor de Tacones Violetas - Vivir con Fibromialgia :
Las Perlas
!Qué hermosas son las perlas! Aun así debemos saber que son producto del dolor. Toda perla es la consecuencia de una ostra que ha sido herida por un grano de arena que ha entrado en su interior. Una ostra que no ha sido herida no puede producir perlas...
En la parte interna de la ostra se encuentra una sustancia llamada “nácar” y cuando un grano de arena penetra en la ostra, ésta lo recubre con capas de nácar para protegerse. Como resultado, se va formando una hermosa y brillante perla.
¿Te has sentido herido por las palabras, o actitudes de alguien?
¿Has sido acusado de decir cosas que nunca has dicho?
¿Han sido tus ideas rechazadas o ridiculizadas?
¿Te han culpado de haber hecho algo que jamás hiciste?
¿Tu actitud frente a ciertas situaciones, se malinterpreta?
¿Has sufrido alguna vez los golpes de la indiferencia?
¿Te han herido precisamente aquellas personas que menos esperabas?
¿No te valoran como realmente lo mereces?
Entonces, perdona y haz de tu herida una perla. Cubre tus heridas con varias capas de amor, recuerda que cuanto más cubierta esté tu herida, menos dolor sentirás. Por el contrario, si no la cubres de amor, esa herida permanecerá abierta, te dolerá más y más cada día, se infectará con el resentimiento y la amargura y peor aún, nunca cicatrizará. En nuestra sociedad, podemos ver muchas "ostras vacías" no porque no hayan sido heridas, sino porque no supieron perdonar, comprender y transformar el dolor en una perla.
“Una perla es… una herida sanada por el amor"